Kremowa Zapiekanka Szpinakowa

Porcje: 9

Wydajność: 8 do 10 porcji

Składniki

1 puszka (10,75 uncji) skondensowanej Å›mietany z selera

1 Å‚yÅ¼ka mÄ…ki uniwersalnej

4 Å‚yÅ¼ki masÅ‚a

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli czosnkowej

sÃ³l i pieprz do smaku

2 (10 uncji ) szpinak mroÅ¼ony posiekany, rozmroÅ¼ony i odsÄ…czony

1 cebula, drobno posiekana

Par portion: 96 kalorii, 3g białka, 6,9g węglowodanów, 7g tłuszczu, 17,3mg cholesterolu, 441mg sodu .

1.

W rondelku wymieszaj zupÄ™ selerowÄ…, mÄ…kÄ™, masÅ‚o lub margarynÄ™, sÃ³l czosnkowÄ…, sÃ³l i pieprz, szpinak i cebulÄ™.

2.

Mieszaj i gotuj na Å›rednim ogniu, aÅ¼ bÄ™dÄ… gorÄ…ce i gÄ™ste.

Tzatziki

Widzieć Tzatziki

Zapiekanka serowa z brokułami na Święto Dziękczynienia

Widzieć Zapiekanka serowa z brokułami na Święto Dziękczynienia

Zapiekanka ze szpinakiem i zieloną fasolką

Widzieć Zapiekanka ze szpinakiem i zieloną fasolką

garnirunek

Widzieć garnirunek

Zapiekanki

Widzieć Zapiekanki

Zapiekanka ze szpinakiem

Widzieć Zapiekanka ze szpinakiem

Pieczona Kukurydza II

Zapiekanka z makaronem kukurydzianym

Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z ananasem

Zapiekanka z Zielonej Fasoli III

Irlandzka Zapiekanka Ziemniaczana

Absolutnie pyszna zapiekanka z zielonej fasoli od podstaw

Zapiekanka ziemniaczana (ziemniaki pogrzebowe)