Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 179 kalorii, białko 1 g, węglowodany 29,8 g, tłuszcz 7,6 g, cholesterol 27,2 mg, sód 10,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średnim rondlu zagotuj wodę, aby przykryć mango.
2.
Całe, nieobrane mango wrzuć do wrzącej wody i gotuj, aż skóra zacznie się łuszczyć.
3.
Wyjmij mango z wody i ostudź, aż będzie miękkie.
4.
, Podczas gdy mango gotuj na wolnym ogniu, ubij śmietanę i miód w średniej misce, aż będą jasne i puszyste.
5.
Zdejmij skórkę z mango i wyjmij mango z pestek.
6.
Umieść owoce w blenderze i przecier do uzyskania gładkiej konsystencji.
7.
Dodaj puree z mango do kremową mieszankę, aż dobrze się połączą.
8.
Mieszanka powinna być gęsta i gładka.
9.
Wlać do misek deserowych i schłodzić 2 godziny w lodówce przed podaniem.
