Krakersy Energetyczne

Przygotowanie: 15 minut

Gotować: 15 minut

Total: 30 minut

Podaje: 18

Wydajność: 18 ciastek

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 180 kcal, białko 4,1 g, węglowodany 33,3 g, tłuszcz 4 g, sód 147,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).

2.



Posmaruj arkusze ciastek.

3.



Zmiel owies w blenderze na grubo.

4.



W średniej misce zetrzyj fasolę na gładką masę.

5.



gładka pasta.

6.



Wymieszaj biały cukier, brązowy cukier i wanilię, aż dobrze się połączą.

7.



Połącz zmielone płatki owsiane, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i cynamon; wymieszaj z fasolą.

8.



Dodaj daktyle, kokos, rodzynki i orzechy włoskie.

9.



Wrzuć ciasto, układając łyżki stołowe na przygotowaną blachę do pieczenia.

10.



Piecz 10 do 15 minut w nagrzanym piekarniku, na złoty kolor.

11.



Schłodzić na blasze do pieczenia przez 5 minut, a następnie wyjąć na ruszt do całkowitego ostygnięcia.

Komentarze do przepisów Krakersy Energetyczne

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Różowe Ciasto

Różowe Ciasto

Widzieć Różowe Ciasto
przepisy Krople Cytryny

Krople Cytryny

Widzieć Krople Cytryny
przepisy Ciasteczka Owocowe II

Ciasteczka Owocowe II

Widzieć Ciasteczka Owocowe II
przepisy Date Brown Sugar Bats

Date Brown Sugar Bats

Widzieć Date Brown Sugar Bats

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na ciastka owocowe"