Kotlet Jagnięcy Ze Skórką Miętową

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 681 kalorii, białko 29 g, węglowodany 20,2 g, tłuszcz 52,9 g, cholesterol 121,9 mg, sód 625,1 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 200 st.

2.



C, Przykryj blachę do pieczenia folią aluminiową, Gotuj listki mięty w garnku z wrzącą wodą przez około 10 sekund, Przenieś listki mięty do miski wody z lodem; namocz przez 30 sekund, odcedź i wyciśnij do wyschnięcia.

3.



Blanszowaną miętę zmieszaj z czosnkiem, oliwą z oliwek, bułką tartą, solą, czarnym pieprzem i pieprzem cayenne w robocie kuchennym lub blenderze.

4.



Miksuj od 20 do 30 sekund, aż gładka i krucha.

5.



Przenieś miętową mieszankę do dużej miski; dodaj Parmigiano-Reggiano, odstaw na bok.

6.



Połącz 1/4 szklanki musztardy Dijon i 2 łyżeczki miodu w małej misce, odstaw.

7.



Połącz oliwa z oliwek extra virgin, ocet ryżowy, 2 łyżeczki miodu, 1 łyżeczka musztardy Dijon, sól i czarny pieprz w słoiczku z pokrywką.

8.



Wstrząsaj vinaigrette energicznie, aż się połączą, około 30 sekund.

9.



Odłóż vinaigrette na bok.

10.



Pokrój plasterki 1/2 do 1 cala między każdą kostką żeberek jagnięcych, aby mięso smażyło się równomiernie, Dopraw każdy ruszt solą i czarnym pieprzem ze wszystkich stron, Rozgrzej olej warzywny na patelni na dużym ogniu.

11.



Przysmaż każdy ruszt jagnięcy przez 2 do 3 minut z każdej strony.

12.



Przenieś ruszt jagnięcy na wyłożoną folią blachę do pieczenia, Posmaruj każdy ruszt mieszanką miodowo-musztardową.

13.



Posyp miętową mieszanką wierzch i boki każdej półki.

14.



Piecz w nagrzanym piekarniku na złoty kolor na wierzchu i średnio upieczony w środku, około 20 minut.

15.



Termometr do natychmiastowego odczytu włożony do środka powinien wskazywać od 52 do 54 stopni C od 125 do 130 stopni F.

16.



Wyjąć z piekarnika i odstawić jagnięcinę na 10 minut przed podaniem, skropioną winegretem miodowo-musztardowym.

Komentarze do przepisów Kotlet Jagnięcy Ze Skórką Miętową

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Drunk Dogs

Drunk Dogs

Widzieć Drunk Dogs
przepisy Kotlety Jagnięce z Cytryną Tymiankiem

Kotlety Jagnięce z Cytryną Tymiankiem

Widzieć Kotlety Jagnięce z Cytryną Tymiankiem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Jagnięcina

Jagnięcina

Widzieć JagniÄ™cina

Inne przepisy w kategorii "Jagnięcina"