Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 534 kcal, białko 14,6 g, węglowodany 56,9 g, tłuszcz 28,4 g, cholesterol 67 mg, sód 1176,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zagotuj wodę w garnku, dodaj makaron ryżowy i gotuj, aż makaron będzie miękki, ale nie papkowaty, 3 do 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
2.
Spłucz zimną wodą i odcedź w durszlaku ustawionym w piekarniku.
3.
zlew Pokroić makaron na małe kawałki i odstawić.
4.
Rozdrobnioną kapustę zawinąć w ręcznik kuchenny lub kawałek gazy i wycisnąć nadmiar wilgoci.
5.
Ułożyć kapustę, tofu, cukinię, szczypiorek, czosnek, pieprz czarny, olej sezamowy , jajka, sól i posiekany makaron ryżowy w dużej misce i mieszaj rękami, aż tofu zostanie równomiernie rozdrobnione, a tofu rozpadnie się na bardzo małe kawałki.
6.
.
7.
Połóż okrągłe opakowanie wonton na blacie i wlej 1 do 2 łyżeczek nadzienia do środka opakowania, zanurz palec w wodzie i zwilż brzeg opakowania do połowy, następnie złóż opakowanie, zamykając nadzienie i ściśnij brzegi, aby uformować medi do księżyca Ułóż gotowe bułki na blasze, a resztę wypełnij i złóż.
8.
Rozgrzej olej roślinny na ciężkiej patelni i, pracując partiami, smaż bułki na złoty kolor, 2 do 3 minut z każdej strony.
