Kolacja z kurczaka na farmie

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 660 kalorii, białko 54,4 g, węglowodany 41,5 g, tłuszcz 28,5 g, cholesterol 164 mg, sód 647,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mąkę i pieprz w misce.

2.



Dodaj kurczaka; obróć, aby pokryć obie strony każdego kawałka.

3.



Delikatnie strząśnij nadmiar mąki.

4.



Podgrzej dressing na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

5.



Dodaj kurczaka mięsną stroną do dołu; gotuj 5 do 6 min … lub na złoty kolor.

6.



Obróć kurczaka.

7.



Dodaj marchewki, cebulÄ™ i 1 szklankÄ™ bulionu; przykryj.

8.



Gotuj na średnim ogniu przez 20 minut lub aż kurczak będzie gotowy (165 stopni F).

9.



Tymczasem ugotuj ryż zgodnie z zaleceniami opakowanie; łyżka na talerz.

10.



Użyj łyżki cedzakowej, aby wyjąć kurczaka i warzywa z patelni.

11.



n; połóż na ryżu.

12.



Przykryj, aby się ogrzać.

13.



Dodaj Neufchatel i pozostały bulion na patelni; gotuj na dużym ogniu, aż Neufchatel się rozpuści i posyp sosem jest dobrze zmiksowana, cały czas mieszając Gotuj na średnim ogniu 3 do 5 min lub do lekkiego zgęstnienia, od czasu do czasu mieszając.

14.



Łyżka na kurczaka i warzywa; ra z pietruszką.

Komentarze do przepisów Kolacja z kurczaka na farmie

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Buckeye Cookie Bars

Buckeye Cookie Bars

Widzieć Buckeye Cookie Bars
przepisy Peanut Butter Fudge Pie

Peanut Butter Fudge Pie

Widzieć Peanut Butter Fudge Pie

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Zaufane marki: przepisy i porady

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady
przepisy PHILADELPHIA serek śmietankowy

PHILADELPHIA serek śmietankowy

Widzieć PHILADELPHIA serek Å›mietankowy

Inne przepisy w kategorii "PHILADELPHIA serek śmietankowy"