Kolacja z kurczaka na farmie

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 660 kalorii, białko 54,4 g, węglowodany 41,5 g, tłuszcz 28,5 g, cholesterol 164 mg, sód 647,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mąkę i pieprz w misce.

2.



Dodaj kurczaka; obróć, aby pokryć obie strony każdego kawałka.

3.



Delikatnie strząśnij nadmiar mąki.

4.



Podgrzej dressing na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

5.



Dodaj kurczaka mięsną stroną do dołu; gotuj 5 do 6 min … lub na złoty kolor.

6.



Obróć kurczaka.

7.



Dodaj marchewki, cebulÄ™ i 1 szklankÄ™ bulionu; przykryj.

8.



Gotuj na średnim ogniu przez 20 minut lub aż kurczak będzie gotowy (165 stopni F).

9.



Tymczasem ugotuj ryż zgodnie z zaleceniami opakowanie; łyżka na talerz.

10.



Użyj łyżki cedzakowej, aby wyjąć kurczaka i warzywa z patelni.

11.



n; połóż na ryżu.

12.



Przykryj, aby się ogrzać.

13.



Dodaj Neufchatel i pozostały bulion na patelni; gotuj na dużym ogniu, aż Neufchatel się rozpuści i posyp sosem jest dobrze zmiksowana, cały czas mieszając Gotuj na średnim ogniu 3 do 5 min lub do lekkiego zgęstnienia, od czasu do czasu mieszając.

14.



Łyżka na kurczaka i warzywa; ra z pietruszką.

Komentarze do przepisów Kolacja z kurczaka na farmie

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Bezglutenowe kwadraciki cytrynowe ze skórką z mąki migdałowej

Bezglutenowe kwadraciki cytrynowe ze skórką z mąki migdałowej

Widzieć Bezglutenowe kwadraciki cytrynowe ze skórką z mąki migdałowej
przepisy Crumb Bars z cytryną i jagodami

Crumb Bars z cytryną i jagodami

Widzieć Crumb Bars z cytryną i jagodami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Zaufane marki: przepisy i porady

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady
przepisy PHILADELPHIA serek śmietankowy

PHILADELPHIA serek śmietankowy

Widzieć PHILADELPHIA serek Å›mietankowy

Inne przepisy w kategorii "PHILADELPHIA serek śmietankowy"