Kolacja na patelni z kurczakiem z miodem i czosnkiem

Przygotowanie: 20 min

Kucharz: 25 min

łącznie: 45 min

Podajność: 4

Wydajność : 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 502 kalorii, białko 33,8 g, węglowodany 47,8 g, tłuszcz 19,5 g, cholesterol 95,8 mg, sód 177,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C).

2.



Lekko posmaruj naczynie do pieczenia sprayem zapobiegajÄ…cym przywieraniu.

3.



Przygotuj glazurę mieszając 2 łyżki oliwy z oliwek, roztopione masło, miód, brązowy cukier, Dijon, czosnek, organo i bazylię w małej misce.

4.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

5.



Ułóż ziemniaki w jednej warstwie na środku przygotowanej patelni.

6.



Ułóż kurczaka w jednej warstwie na ziemniakach skrop pozostałą łyżką oleju, a następnie dopraw kurczaka i ziemniaki z solą i pieprzem.

7.



Polać połowę glazury na piersi z kurczaka.

8.



Zachowaj pozostałą glazurę.

9.



Grilluj na środku nagrzanego piekarnika przez 20 minut.

10.



Wyjmij z piekarnika.

11.



Przesuń ruszt piekarnika na górny ruszt i obróć na brojlerach.

12.



Wymieszaj fasolkę szparagową i pozostałą glazurę z ziemniakami i wymieszaj, aby połączyć, Wróć do piekarnika i piecz, aż wszystko będzie karmelizowane i lekko zwęglone, ziemniaki będą miękkie środek kurczaka nie jest już różowy, a soki są klarowne, 5 do 10 minut.

13.



Termometr do natychmiastowego odczytu włożony do środka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).

Komentarze do przepisów Kolacja na patelni z kurczakiem z miodem i czosnkiem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Messy Burgers

Messy Burgers

Widzieć Messy Burgers
przepisy Red Bird Wrap

Red Bird Wrap

Widzieć Red Bird Wrap
przepisy Udka z kurczaka Panko

Udka z kurczaka Panko

Widzieć Udka z kurczaka Panko
przepisy Pieczone Paski Kurczaka Cajun

Pieczone Paski Kurczaka Cajun

Widzieć Pieczone Paski Kurczaka Cajun

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Pieczone i Pieczone

Pieczone i Pieczone

Widzieć Pieczone i Pieczone

Inne przepisy w kategorii "Pieczone i Pieczone"