Koktajl Superfood

przygotowanie: 5 minut

Total: 5 minut

Porcje: 1

Wydajność: 1 koktajl

Składniki

1 szklanka mÅ‚odych liÅ›ci szpinaku

ï¿½ szklanka zwykÅ‚ego greckiego jogurtu

ï¿½ szklanka posiekanego melona spadziowego

ï¿½ szklanka posiekanej gruszki

ï¿½ szklanka mleka

ï¿½ szklanka kostek lodu

Par portion: 218 kalorii , białko 9,5 g, węglowodany 21,1 g, tłuszcz 11,5 g, cholesterol 27,4 mg, sód 131,2 mg.

1.

PoÅ‚Ä…cz baby szpinak, jogurt grecki, melon spadziowy, gruszka, mleko i kostki lodu w blenderze; zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.

Irish Cream Liqueur II

Widzieć Irish Cream Liqueur II

Pyszny zielony sok

Widzieć Pyszny zielony sok

Szpinak Awokado Mango Smoothie

Widzieć Szpinak Awokado Mango Smoothie

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

warzywo

Widzieć warzywo

Koktajl owocowy Dany z owocami tropikalnymi

Blue Razzy Shake

Prairie Berry Smoothie

Cayman Shakes

Smoothie Szpinak Jagodowy

Rozmyty Koktajl Pępkowy - Bezalkoholowy

The Best Green Smoothie