Kawowa Czekolada Owsianka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 208 kalorii, białko 7,2 g, węglowodany 37,7 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 2,4 mg, sód 22,8 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane i nasiona chia w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej.

2.



Dodaj kawÄ™.

3.



Odstaw na 2 minuty.

4.



Owies w kuchence mikrofalowej do miękkości, około 2 minut.

5.



Dodaj mleko, kakao w proszku i syrop klonowy.

Komentarze do przepisów Kawowa Czekolada Owsianka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Caprese Poached Eggs

Caprese Poached Eggs

Widzieć Caprese Poached Eggs
przepisy Overnight Oats

Overnight Oats "Pink Drink"

Widzieć Overnight Oats "Pink Drink"
przepisy Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie są to płatki owsiane)

Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie są to płatki owsiane)

Widzieć Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie są to płatki owsiane)

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "Płatki"