Prep: 20 min
Cook: 25 min
Total: 45 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 262 kalorie, białko 13,8g, węglowodany 17,1g, tłuszcze 16g, cholesterol 47,6mg, sód 27,4mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni F (80 stopni C).
2.
Umieść średnie naczynie w piekarniku, aby się ogrzało.
3.
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.
4.
Lekko posmaruj kotlety olejem i kapustÄ… Gotuj na gorÄ…cej patelni.
5.
Gotuj 5 do 6 minut, obracając od czasu do czasu lub do czasu, aż wszystko będzie gotowe.
6.
Przełóż na ciepły talerz i trzymaj w nagrzanym piekarniku.
7.
W małej misce Lub połącz brązowy cukier, sól i pieprz, cynamon i gałkę muszkatołową Dodaj masło na patelnię i dodaj brązowy mieszanka cukru i jabłka Przykryć i gotować, aż jabłka będą miękkie.
8.
Wyjąć jabłka łyżką cedzakową i ułożyć na wierzchu kotletów.
9.
Trzymać w cieple w nagrzanym piekarniku.
10.
Kontynuuj gotowanie sosu bez przykrycia na patelni, aż będzie nieco gęstszy.
11.
trochÄ™.
12.
Zalej sosem jabłka i kotlety.
13.
Posyp orzechami włoskimi.
