Prep: 15 min
Gotować: 5 min
Dodatkowe: 5 min
łącznie: 25 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 432 kalorii, białko 13,9 g, węglowodany 51,1 g, tłuszcz 19,2 g, cholesterol 19,7 mg, sód 351,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W rondelku zagotuj wodę i masło; zdejmij z ognia.
2.
Dodaj kuskus i dobrze wymieszaj.
3.
Przykryj rondel i odstaw kuskus do wchłonięcia wody, około 5 minut.
4.
Wymieszaj kuskus widelcem.
5.
Podgrzej oliwę z oliwek patelnię na średnim ogniu; gotuj i mieszaj fasolę cannellini, jarmuż i czosnek w gorącym oleju, aż jarmuż zmięknie, 5 do 10 minut.
6.
Wrzuć mieszankę jarmużu z kuskusem; dodaj migdały.
7.
Wlej mieszankÄ™ kuskusu do 4 misek; Parmezan Dopraw solÄ… i czarnym pieprzem.
