Prep: 25 min
Cook: 1 godz. 15 min
Total: 1 godz. 40 min
Serwuje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 320 kcal, białko 20,9 g, węglowodany 42,8 g, tłuszcz 7,5 g, cholesterol 59 mg, sód 682,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C), Wybierz miąższ z każdej połowy cukinii i wyrzuć.
2.
Ułóż cukinię w głębokim szklanym naczyniu do pieczenia.
3.
Wymieszaj 1 łyżeczkę cynamonu, 1/2 łyżeczki mielonego czosnku , i 1/2 łyżeczki pieprzu do każdej puszki bulionu z kurczaka, Połącz indyka, ryż i proszek czosnkowy w dużej misce; dobrze wymieszaj.
4.
Dodaj 1 puszkÄ™ przyprawionego bulionu z kurczaka.
5.
Napełnij każdą połówkę cukinii mieszanką z indyka.
6.
Umieść górne połówki na dolnych połówkach, aby przypominały całą cukinię.
7.
Wlać drugą puszkę przyprawionego bulionu z kurczaka na cukinię i do naczynia do pieczenia.
8.
Przykryć folią.
9.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ryż będzie miękki, a cukinia będzie miękka, około 1 godziny i 15 minut.
