Jarmuż Czosnek Sauté

Prep: 10 minut

Gotować: 20 minut

łącznie: 30 minut

Podawać: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 153 kalorie, białko 7,7 g, węglowodany 13,4 g, tłuszcz 8,8 g, cholesterol 10,1 mg, sód 305,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Umieść bekon na dużej patelni i gotuj na średnim ogniu, od czasu do czasu obracając, aż równomiernie się zarumieni, około 10 minut.

2.



Plastry bekonu odsącz na ręcznikach papierowych, zachowując 1 łyżkę tłuszczu.

3.



Boczek na patelni.

4.



Gotuj i mieszaj Cebula w tłuszczu z boczku na średnim ogniu, aż zmięknie, 5 do 10 minut.

5.



Dodaj jarmuż, gotuj i mieszaj, aż lekko zmięknie, około 2 do 3 minut.

6.



Wmieszaj czosnek do masy z jarmużu i gotuj, aż czosnek będzie pachnący, około 1 minuty.

7.



Przenieś mieszankę jarmużu do miski do serwowania; pokrusz boczek, posyp orzechy nerkowca i polej jarmuż octem ryżowym.

Komentarze do przepisów Jarmuż Czosnek Sauté

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Smażone Warzywa & Kapusta Z Sosem Ostrygowym

Smażone Warzywa & Kapusta Z Sosem Ostrygowym

Widzieć Smażone Warzywa & Kapusta Z Sosem Ostrygowym
przepisy Pieczony syrop dyniowy i klonowy

Pieczony syrop dyniowy i klonowy

Widzieć Pieczony syrop dyniowy i klonowy
przepisy Jarmuż śródziemnomorski

Jarmuż śródziemnomorski

Widzieć Jarmuż śródziemnomorski

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"