Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 72 kcal, białko 6,3 g, węglowodany 0,4 g, tłuszcz 5 g, cholesterol 186 mg, sód 70 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż jajka do rondla i zalej zimną wodą do przykrycia; umieść na dużym ogniu.
2.
Gdy woda zacznie się gotować, wyłącz ogień, przykryj rondel pokrywką i odstaw na 17 minut.
3.
Nie patrz.
4.
, Odlej gorÄ…cÄ… wodÄ™ i zalej jajka zimnÄ… wodÄ….
5.
Odcedź i napełnij zimną wodą; odstaw, aż jajka ostygną, około 20 minut.
6.
Obierz jajka pod bieżącą wodą.
