Jabłko Jarmuż Smoothie

1.

Połącz twarożek, mus jabłkowy, jarmuż, banan, wodę, lód, sok z cytryny, wanilię (jeśli używasz) i cynamon w blenderze.

2.

Miksuj na wysokich obrotach przez 2 minuty lub do uzyskania gładkiej konsystencji.

3.

Podawaj natychmiast.