Hummus Yo

Przygot.: 10 min

Total: 10 min

Porcje: 24

Wydajność: 3 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 62 kalorie , białko 2,3 g, węglowodany 6,5 g, tłuszcz 3,4 g, sód 71,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ciecierzycę, tahini, sok z cytryny, skórkę z cytryny, czosnek, pietruszkę i zieloną cebulę włożyć do miski robota kuchennego.

2.



Zmiksować na gładką masę, dodając wodę, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta.

3.



Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Hummus Yo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kremowy Sos Owocowy

Kremowy Sos Owocowy

Widzieć Kremowy Sos Owocowy
przepisy Dip wołowo-szczypiorkowy Taty

Dip wołowo-szczypiorkowy Taty

Widzieć Dip wołowo-szczypiorkowy Taty
przepisy Hummus kremowy z jogurtem

Hummus kremowy z jogurtem

Widzieć Hummus kremowy z jogurtem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"