Przygotowanie: 10 min
Kucharz: 15 min
łącznie: 25 min
Serwuje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 228 kcal, białko 20,6 g, węglowodany 25,4 g, tłuszcz 5,3 g, cholesterol 61,1 mg, sód 1656,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
2.
Blachę wyłóż folią aluminiową.
3.
Ułóż pstrąga skórą do dołu na przygotowanej blasze do pieczenia.
4.
doprawiona solÄ… nad miodem.
5.
Do pstrąga wcisnąć widelcem miód i przyprawy.
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie lekko płatki widelcem, 15 do 20 minut.
