Prep: 20 min
Cook: 16 min
Total: 36 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 424 kcal, białko 29,2 g, węglowodany 161,2 g, tłuszcz 25,8 g, cholesterol 93,7 mg, sód 475,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść mieloną wołowinę w misce miksującej.
2.
Dodaj sól morską i pieprz i wymieszaj widelcem.
3.
Podziel na 4 równe części.
4.
Podziel każdy kawałek na dwie części i uformuj 8 płaskich placków, po 2 na każdy suwak.
5.
Złóż rogi Jacka plasterki sera w kierunku środka, aby uformować mniejsze kwadraty.
6.
Ułóż ser na 4 plackach i pokryj pozostałymi.
7.
Zamknij brzegi.
8.
Przetnij bułki na pół i spryskaj przeciętą stronę sprayem z oleju rzepakowego.
9.
Spryskaj plastry pomidora i cebuli podczas smażenia spryskaj; dopraw solą i pieprzem.
10.
Rozgrzej piekarnik indukcyjny nablatowy Panasonic� na średnim ogniu w ustawieniu Grill.
11.
Ułóż na grillu bułki ściętą stroną do dołu i grilluj przez 3 1/2 minuty.
12.
Wyjmij z w piekarniku.
13.
Połóż plastry pomidora na grillu i grilluj przez 2 minuty.
14.
Wyjmij z piekarnika.
15.
Ułóż cebulę na grillu i grilluj grilluj 5 minut, obracając w połowie.
16.
Wyjmij z piekarnika.
17.
Ułóż kotlety na ruszcie i grilluj przez 5 minut, obracając w połowie.
18.
Wyjmij z piekarnika.
19.
Ułóż kotlety, umieszczając je na dolnej bułce i posyp plasterkami pomidora i cebuli.
20.
Top z górnymi bułeczkami.
