Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion:Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill zewnętrzny na duży ogień i lekko nasmaruj ruszt, Ubij czosnek, skórkę z limonki, ocet ryżowy, sos rybny, sok z limonki, sos chili i olej sezamowy w szklanej misce, Posmaruj obie strony filety z okonia morskiego z olejem roślinnym i lekko posyp solą.
2.
Gotuj na rozgrzanym grillu, aż ryba będzie nieprzezroczysta, pokażą dobre ślady zwęglenia grill i smaż z powrotem po lekkim naciśnięciu, 3 do 4 minut z każdej strony.
3.
Przenieś filety na półmisek.
4.
, Znowu ubij dressing; skosztuj i dostosuj przyprawy.
5.
Skrop sosem ciepłą rybę.
6.
Posyp filety liśćmi kolendry.
