Przygotuj: 10 min
Gotuj: 8 min
Total: 18 min
Podaj: 2
Wydajność: 2 (200 gramów) steków
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 1302 kcal, białko 43,3 g, węglowodany 3,1 g, tłuszcz 123,5 g, cholesterol 58,3 mg, sód 1773,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Podgrzej Philips Airfryer do 180 °C, Posmaruj filety rybne olejem i dopraw pieprzem i solą.
2.
Umieść je w koszu do gotowania urządzenia Airfryer i wsuń kosz do urządzenia Philips Airfryer.
3.
Ustaw minutnik na 8 minut.
4.
Zbierz liście bazylii i umieść z czosnkiem, orzeszkami pinii, parmezanem i oliwą z oliwek w robocie kuchennym lub tłuczku i moździerzu.
5.
Zmiksuj lub zmiel mieszankę, aż stanie się sosem.
6.
Dodaj trochę soli do smaku , Filety rybne połóż na talerzu i podawaj polane sosem pesto.
