Prep: 10 min
Cook: 25 min
Total: 35 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 638 kalorii, białko 13,6 g, węglowodany 73,9 g, tłuszcz 37,6 g, sód 331,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill do średnio wysokiego ciepła, Posmaruj kukurydzę oliwą z oliwek i zawiń pojedynczo folią Reynolds Wrap.
2.
Umieść na grillu, często obracając przez 20 minut.
3.
Pozwól ostygnąć.
4.
kolbę i połącz z czarną fasolą, jalapeno, kolendrą i sokiem z 1 limonki.
5.
Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem i odstaw.
6.
, Pokrój awokado na pół i usuń nasiona, ale jeszcze nie usuwaj skórki.
7.
Wyciśnij pozostały sok z limonki na awokado i lekko posmaruj oliwą z oliwek.
8.
Grilluj mięsem do dołu przez 2 do 3 minut, następnie wyjmij.
9.
Każdą połówkę awokado na ćwiartki, następnie ostrożnie obierz.
10.
Zawiń tortille w folię i umieść na grillu podczas gotowania.
11.
gotuj awokado.
12.
Zrób tacos, umieszczając plasterki awokado na wierzchu tortilli, a następnie posyp kukurydzą i salsą.
13.
Podawać z Twój ulubiony ostry sos i dodatkowe ćwiartki limonki.
