Przygotowanie: 10 minut
Dodatkowe: 20 minut
łącznie: 30 minut
Podajność: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 104 kcal, białko 6,4 g, węglowodany 6,8 g, tłuszcz 6,7 g, cholesterol 11,2 mg, sód 154,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ustaw piekarnik na 425 stopni F.
2.
Spryskaj brytfannę sprayem z oleju roślinnego, Wymieszaj szparagi i olej na patelni.
3.
Dopraw szparagi do smaku.
4.
Dodaj bulion.
5.
Piecz szparagi 20 minut lub do miękkości, mieszając raz podczas gotowania Posyp serem, sokiem z cytryny i skórką z cytryny.
