Przygotuj: 10 minut
Gotuj: 3 minuty
Total: 13 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 110 kalorii, białko 2,6 g, węglowodany 3,4 g, tłuszcz 10,2 g, cholesterol 1,5 mg, sód 50,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill na małym ogniu.
2.
Połącz sok z cytryny i oliwę z oliwek w naczyniu.
3.
Ułóż szparagi w naczyniu i obtocz do obtoczenia.
4.
Piecz szparagi przez około 5 minut, obracając przynajmniej raz i podlewając oliwą mieszankę oleju.
5.
Zdejmij z grilla i wróć na talerz z oliwą.
6.
W dużej misce połącz szpinak, parmezan i posiekane migdały.
7.
Pokrój szparagi na małe kawałki i dodaj do sałatki razem z sokiem z cytryny i olejem z danie.
8.
Wymieszaj, a następnie podawaj.
