Prep: 25 min
Cook: 35 min
Total: 1 godz.
Serves: 12
Wydajność : 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 187 kalorii, białko 11,1 g, węglowodany 10,4 g, tłuszcz 11,2 g, cholesterol 91,4 mg, sód 437,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
2.
Pokryj spód patelni 9 x 13 cali sprayem do gotowania.
3.
Połącz szpinak i cebulę w misce robota kuchennego.
4.
Posiekaj drobno.
5.
Dodaj jajka, mleko i pieczenie wymieszać; proces mieszania.
6.
Wlać mieszaninę do przygotowanej patelni.
7.
Posypać szynką i serem na wierzchu.
8.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 35 do 45 minut.
9.
Quiche jest gotowy, gdy wykałaczka umieszczona w środku wyjdzie czysta.
10.
Udekoruj plasterkami pomidora służyć.
