Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 211 kcal, białko 12,7 g, węglowodany 11,9 g, tłuszcz 12,8 g, cholesterol 61 mg, sód 423,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C), Piecz masło w 9-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia przez 2 minuty lub do rozpuszczenia.
2.
Wyjmij naczynie z piekarnika; posmaruj dno masłem i boki talerza.
3.
Ubij jajka mikserem w dużej misce.
4.
Dodać mąkę, mleko i proszek do pieczenia; wymieszać do wymieszania.
5.
Dodać szpinak, sery i cebulę.
6.
Wlać przygotowane naczynie.
7.
Piec 35 minut.
8.
Odstawić na 15 minut przed pokrojeniem w kwadraty.
