Porcje: 12
Wydajność: 2 tuziny
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 330 kalorii, 4 g białka, 77,5 g węglowodanów, 1,6 g tłuszczu, 97,4 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Spryskaj spód i boki 10 x 15-calowej szklanej patelni nieprzywierającym sprayem.
2.
Rozgrzej piekarnik do 170 stopni C).
3.
W szklanej miarce na 2 szklanki podgrzej miód i 1/3 szklanki cukru w mikrofalówce przez 1 minutę.
4.
Wlej tę mieszankę do średniej miski.
5.
Przesiej mÄ…kÄ™, proszek do pieczenia i sodÄ™ oczyszczonÄ….
6.
Dodaj do mieszanki miodu.
7.
Dobrze wymieszaj.
8.
Dodaj i wymieszaj ręcznie kandyzowane owoce, olej, i przypraw.
9.
Dodaj jeszcze 1 1/2 do 2 szklanek mÄ…ki.
10.
Zagnieść ciasto do wymieszania (ciasto będzie sztywne.
11.
) Rozłóż na patelni.
12.
Piecz przez 20 minut, aż włożona wykałaczka będzie czysta.
13.
Pokrój w kwadraty.
14.
Może być pokryta lukrem cukrowym lub spożywana bez dodatków.
15.
Najlepiej przechowywać przez 2 tygodnie.
