Falafel I

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 282, Białko 11,5 g, Węglowodany 33,7 g, Tłuszcz 12,3 g, Cholesterol 46,5 mg, Sód 660 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W robocie kuchennym lub blenderze puree z ciecierzycy.

2.



Do ciecierzycy dodaj czosnek, masło orzechowe, zieloną cebulę, cebulę, jajko, kolendrę, kminek, pieprz cayenne i sos sojowy; miksuj do uzyskania jednolitej gładkości.

3.



dobrze wymieszaj.

4.



Formuj w kulki, używając po około 1 łyżce stołowej.

5.



Rozgrzej olej na średniej patelni na średnim ogniu.

6.



BrÄ…zowe kulki ze wszystkich stron.

Komentarze do przepisów Falafel I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Czosnek Linguini

Czosnek Linguini

Widzieć Czosnek Linguini
przepisy Świąteczny kuskus

Świąteczny kuskus

Widzieć Świąteczny kuskus

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy codzienna kuchnia

codzienna kuchnia

Widzieć codzienna kuchnia
przepisy Wegetariański

Wegetariański

Widzieć WegetariaÅ„ski

Inne przepisy w kategorii "Wegetariański"