Przygotuj: 30 minut
Gotuj: 30 minut
łącznie: 1 godzina
Podaj: 4
Wydajność: 4 tartaletki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 400 kcal, białko 18,7 g, węglowodany 30,6 g, tłuszcz 23,6 g, cholesterol 284,1 mg, sód 484,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
2.
Spryskaj 4 tarty sprayem do pieczenia.
3.
Rozgrzej olej na małej patelni na średnim ogniu.
4.
Ugotuj i wymieszaj zieloną cebulę, suszone pomidory, imbir , skórka i sok z cytryny, czosnek, curry, kolendra i kurkuma, aż cebula będzie przezroczysta, 5 do 7 minut.
5.
Zwiększ ogień do średniego, dodaj krewetki i mieszaj do różu, 3 do 4 minut.
6.
Dodaj śmietanę i odstaw.
7.
, Podziel ciasto filo na warstwy o grubości około 1/16 cala Spryskaj każdą stronę sprayem do gotowania, następnie użyj do wyłożenia przygotowanych patelni Napełnij każdą mieszanką z krewetek, następnie posyp jajkiem i dopraw solą i pieprzem Na wierzch kolejną warstwą sproszkowane ciasto filo Posmaruj wierzchy roztopionym masłem.
8.
Gotuj w nagrzanym piekarniku, aż wierzchy zbrązowieją, około 20 minut.
