Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 483 kalorie, białko 27,3 g, węglowodany 48 g, tłuszcz 20,3 g, cholesterol 33,5 mg, sód 1337,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 st.
2.
C, W dużej misce wymieszaj zmielony szpinak, 3/4 szklanki (175 ml) sera, freekeh i zieloną cebulę, Rozłóż 1/2 szklanki ( 125 ml) gorącego sosu na dnie lekko natłuszczonej formy do pieczenia 13 x 9 cali (33 x 23 cm).
3.
Napełnij każdą tortillę 3/4 szklanki (175 ml) mieszanki do nadzienia.
4.
Zwiń ciasno , lekko podwijając.
5.
Ułóż tortille stroną ze szwem do dołu.
6.
Napełnij pozostałe tortille i umieść na patelni.
7.
Posmaruj tortille pozostałą pikantnością salsy.
8.
Posyp pozostałą 1 szklanką (250 ml) sera.
9.
Piecz w nagrzanym piekarniku z półka w środku, 18 do 20 minut.
