Enchiladas Jackfruit

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 414 kalorii, 10,5 g białka, 73,9 g węglowodanów, 11 g tłuszczu, 427,8 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Pieczony pomidor Roma na palniku gazowym.

2.



Pomidor rdzeniowy i pokroić na 8 kawałków; odstawić.

3.



Usuń łodygi i nasiona ze wszystkich papryczek chili.

4.



Pokrój paprykę i umieść na dużej patelni na średnim ogniu.

5.



Gotuj, aż się podgrzeją, 2 do 3 minut.

6.



Dodaj bulion warzywny, zmniejsz ogień i gotuj 30 minut.

7.



Użyj łyżki cedzakowej, aby przenieść papryki do blendera.

8.



Dodaj do zmiksowania pieczony pomidor, cebulę, czosnek, bazę warzywną, ocet jabłkowy, sól i niewielką ilość bulionu, pulsować, dodając więcej bulionu w razie potrzeby, aż będzie gładki Zachowaj pozostały bulion na farsz.

9.



Rozgrzej 1 łyżeczkę oleju arachidowego na patelni na średnim ogniu.

10.



Dodaj sos i duÅ› 10 minut.

11.



Tymczasem podgrzej 1 łyżkę oleju do nadziewania na patelnię na średnim ogniu, dodać cebulę i paprykę i dusić do miękkości, ok.

12.



2 godz.

13.



około 5 minut.

14.



Wyjmij do miski.

15.



Dodaj grzyby na patelnię, w razie potrzeby dodając więcej oleju; Gotuj i mieszaj, aż będzie soczysta i miękka, około 5 minut.

16.



Dodaj tamari i płynny dym, następnie wyjmij i dodaj do mieszanki cebuli.

17.



Dodaj więcej oleju na patelnię.

18.



Dodaj jackfruit, przyprawę do pieczonego kurczaka, paprykę, kminek, przyprawę sazonową, przyprawę do owoców morza, proszek czosnkowy i sól.

19.



Gotuj i mieszaj, ugniatając jackfruit podczas gotowania, aż uzyska złoty kolor, 5 do 8 minut.

20.



Dodaj mieszankę cebuli wraz z częścią zarezerwowanego bulionu.

21.



Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na parze przez 10 minut, Rozgrzej piekarnik do 175 stopni C, Tymczasem posmaruj tortille większą ilością oleju arachidowego i usmaż na patelni, Napełnij każdą tortillę nadzieniem i zakasać.

22.



Umieść w rondlu o wymiarach 9x13 cali.

23.



Posyp odrobinÄ… sosu, pozostawiajÄ…c trochÄ™ do podania.

24.



Posyp serem wegańskim.

25.



Piecz w nagrzanym piekarniku przez 15 minut.

26.



Włącz grilla i grilluj, aż ser się rozpuści, około 3 minut.

27.



Na wierzch z pozostałym sosem.

Komentarze do przepisów Enchiladas Jackfruit

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak Warzywa Stir Fry

Kurczak Warzywa Stir Fry

Widzieć Kurczak Warzywa Stir Fry
przepisy Polędwica Marynowana

Polędwica Marynowana

Widzieć Polędwica Marynowana
przepisy Quesadillas ze szpinakiem pełnoziarnistym

Quesadillas ze szpinakiem pełnoziarnistym

Widzieć Quesadillas ze szpinakiem pełnoziarnistym
przepisy Chicken Empanadas

Chicken Empanadas

Widzieć Chicken Empanadas
przepisy Mielone Enchilady z Kurczaka

Mielone Enchilady z Kurczaka

Widzieć Mielone Enchilady z Kurczaka
przepisy Jabłkowy Makaron Kugel

Jabłkowy Makaron Kugel

Widzieć Jabłkowy Makaron Kugel

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy Meksykańska

Meksykańska

Widzieć MeksykaÅ„ska
przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Przepisy Enchilada

Przepisy Enchilada

Widzieć Przepisy Enchilada
przepisy Wegetariański

Wegetariański

Widzieć WegetariaÅ„ski

Inne przepisy w kategorii "Dania główne"