Egzotyczny kurczak z granatem

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 429 kalorii, białko 39,2 g, węglowodany 18 g, tłuszcz 21,5 g, cholesterol 128 mg, sód 717,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Kminek, kolendra, zioła prowansalskie, czarny pieprz, cynamon i pieprz cayenne w małej misce.

2.



Kurczaka i czosnku włożyć do miski; posypać ok.

3.



2/ polać kurczaka mieszanką przypraw 3 i obtoczyć w panierce.

4.



zamykana plastikowa torebka Wlać sok z granatów Zamknąć i wstawić do lodówki na co najmniej 12 godzin Wyjąć kurczaka z torebki, zachowując marynatę.

5.



Rozgrzać piekarnik do 200 stopni C).

6.



Osuszyć kurczaka ręcznikiem papierowym.

7.



Doprawić resztkami wymieszać przyprawy i posolić.

8.



Posmarować oliwą z oliwek, następnie ułożyć kurczaka w dużym naczyniu do pieczenia w jednej warstwie.

9.



Piecz udka, aż przestaną różowe na kościach i soki będą klarowne, 45 do 50 minut.

10.



Termometr z natychmiastowym odczytem włożony w pobliżu kość powinna mieć temperaturę co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).

11.



Podczas pieczenia kurczaka zagotuj zarezerwowaną marynatę w rondlu na dużym ogniu.

12.



Re zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do 2/3.

13.



Mieszaj często.

14.



Zalej kurczaka przed podaniem.

Komentarze do przepisów Egzotyczny kurczak z granatem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Curry z Kurczakiem Z Pomidorami

Curry z Kurczakiem Z Pomidorami

Widzieć Curry z Kurczakiem Z Pomidorami
przepisy Kremowy Sos Smażony Kurczak

Kremowy Sos Smażony Kurczak

Widzieć Kremowy Sos Smażony Kurczak
przepisy Fabulous Chicken Roses

Fabulous Chicken Roses

Widzieć Fabulous Chicken Roses

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy na łapki z kurczaka

Przepisy na łapki z kurczaka

Widzieć Przepisy na Å‚apki z kurczaka

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"