Prep: 5 minut
Cook: 5 minut
Total: 10 minut
Serves: 1
Wydajność: 1/4 szklanki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 93 kcal, białko 6,6 g, węglowodany 2,5 g, tłuszcz 6,3 g, cholesterol 190,3 mg, sód 75,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozbij jajko do miski i dobrze ubij.
2.
Dodaj mleko z piersi lub mieszankę i ubijaj, aż dobrze się połączą.
3.
Podgrzej patelnię z nieprzywierającą warstwą na średnim ogniu i dodaj mieszankę jajek.
4.
Użyj specjalnej łopatki, aby przenieść mieszaninę jaj na patelnię, aby mieszać podczas gotowania.
5.
Kontynuuj gotowanie, aż jajka będą w pełni ugotowane.
6.
Użyj łopatki, aby przenieść jajka na talerz, aby ostygły.
7.
Pokrój na małe kawałki i podawaj dziecku.
