Prep: 5 min
Cook: 4 min
łącznie: 9 minut
Dane: 1
Wydajność: 1 miska
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 468 kalorii, białko 24,9 g, węglowodany 33,8 g, tłuszcz 25,2 g, cholesterol 225,6 mg, sód 1308,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Spryskaj wnętrze kubka nadającego się do kuchenki mikrofalowej sprayem do gotowania.
2.
Włóż tortille do kubka.
3.
Umieść 4 połówki bekonu na wierzchu tortilli.
4.
Rozbij jajko na warstwie bekonu i przykryj pozostałymi połówkami bekonu.
5.
Przykryj miskę ręcznikiem papierowym.
6.
, W kuchence mikrofalowej, aż jajko się zetnie, a bekon będzie ugotowany, około 4 minut.
7.
Wyjmij miseczki z tortilli z miski.
