Ilość porcji: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 771 kalorii, 61,1 g białka, 1 g węglowodanów, 55 tłuszczu 0,6 g, cholesterol 207,3 mg , 390,8 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Natrzyj mięso oliwą z oliwek i zmiażdżonym czosnkiem.
2.
Posyp zmiękczaczem.
3.
Przykryj i wstaw do lodówki na 30 minut.
4.
Rozgrzej grill na średnim ogniu, Posmaruj ruszt olejem i umieść steki na grillu.
5.
Gotuj 5 do 7 minut na strony lub do czasu zakończenia.
