Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 205 kalorii, białko 8,1 g, węglowodany 28,8 g, tłuszcz 6,4 g, cholesterol 20,1 mg, sód 562,7 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Wyszoruj i osusz ziemniaki, następnie nakłuj je kilka razy widelcem i umieść w naczyniu nadającym się do kuchenki mikrofalowej.
2.
Mikrofale w wysokiej temperaturze do miękkości, 18 do 20 minut; wyjmij i pozostaw do ostygnięcia na 10 minut.
3.
Połącz Neufchatel ser i mleko w małej misce; dodaj sos sałatkowy.
4.
Ziemniaki zjedz wzdłuż; usuń miąższ, pozostawiając cienką skórkę z ziemniaków.
5.
Wymieszaj miąższ z masą serową i zacieruj.
6.
Umieść dwa ziemniaki na talerzu nadającym się do kuchenki mikrofalowej.
7.
Mikrofale na wysokim poziomie, aż się podgrzeją i ser się rozpuści, 3 1/2 do 4 1/2 minuty.
