Prep: 1 godzina
gotowanie: 30 minut
Total: 1 godzina i 30 minut
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 583 kalorie, białko 50,6 g, węglowodany 31,5 g, tłuszcz 28,7 g, cholesterol 345 mg, sód 795,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średnim rondlu, na średnim ogniu, dodaj olej i mąkę, by zrobić zasmażkę.
2.
Smaż do uzyskania gładkości, ciągle mieszając, ale nie zarumieniaj.
3.
Dodaj cebulę i podsmaż 2 minuty.
4.
Dodaj czosnek, seler, paprykę, liście laurowe, sok z cytryny, koncentrat pomidorowy, pomidory i krewetki.
5.
Dodaj tyle wody, aby przykryć.
6.
Gotuj powoli, aż krewetki będą różowe? i miękkie; od czasu do czasu mieszając.
7.
Dopraw solÄ…, pieprzem, chili w proszku i ostrym sosem do smak.
