Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 249 kalorii, białko 10,2 g, węglowodany 28,2 g, tłuszcz 12,3 g, cholesterol 157,8 mg, sód 121,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
2.
Posmaruj masłem jednolitrowe naczynie do pieczenia lub naczynie na budyń.
3.
Roztop czekoladę na małym ogniu w małym rondlu.
4.
a.
5.
Dodaj mleko i podgrzej.
6.
Zdejmij z ognia i lekko ostudzić.
7.
W średniej misce ubij jajka.
8.
Ubij 3 łyżki cukru i soli.
9.
Ubij mieszankÄ™ czekolady.
10.
Wlej do przygotowanego naczynia Przykryj brytfannę wilgotnym ręcznikiem kuchennym Umieść naczynie do pieczenia na ręczniku, w środku brytfannę i umieść brytfannę na ruszcie piekarnika Napełnij brytfannę wrzącą wodą do połowy boków naczynia do pieczenia.
11.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut, aż do zastygnięcia.
12.
W czystym, wysuszyć miskę, ubić białka na sztywną piankę.
13.
Ubić 3 łyżki cukru i kakao.
14.
Wlać bezę na upieczony budyń i włożyć budyń do piekarnika, aby przyrumienić bezę, 2 do 8 minut.
