Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Prep: 5 minut

Total: 5 minut

Podajność: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych instant

1 szklanka lodu

1 szklanka truskawek obranych i przekrojonych na pÃ³Å‚

1 szklanka mleka sojowego o smaku waniliowym

1 Å‚yÅ¼ka sproszkowanej wody proteinowej o smaku czekoladowym

Par portion: 141 kalorii, białko 11,7 g, węglowodany 16,1 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 20 mg, sód 133,5 mg.

1.

Zmiksuj pÅ‚atki owsiane w blenderze elektrycznym na drobny proszek.

2.

Dodaj lÃ³d, truskawki, mleko i biaÅ‚ko w proszku i zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji.

3.

Podawaj natychmiast.

Wspaniały wegański ajerkoniak

Widzieć Wspaniały wegański ajerkoniak

Koktajl z różowym rabarbarem

Widzieć Koktajl z różowym rabarbarem

Gratulacje żurawinowe (Szczęście)

Widzieć Gratulacje żurawinowe (Szczęście)

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Truskawka

Widzieć Truskawka

Aplikacja Hmmm App S Also Tee

BlueCar Shake

Perfect Peach Smoothie

Mangolicious Tropical Smoothie

Pomarańczowy Napój Śmietankowy

The Best Green Smoothie

Orzeźwiający Koktajl