Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Prep: 5 minut

Total: 5 minut

Podajność: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych instant

1 szklanka lodu

1 szklanka truskawek obranych i przekrojonych na pÃ³Å‚

1 szklanka mleka sojowego o smaku waniliowym

1 Å‚yÅ¼ka sproszkowanej wody proteinowej o smaku czekoladowym

Par portion: 141 kalorii, białko 11,7 g, węglowodany 16,1 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 20 mg, sód 133,5 mg.

1.

Zmiksuj pÅ‚atki owsiane w blenderze elektrycznym na drobny proszek.

2.

Dodaj lÃ³d, truskawki, mleko i biaÅ‚ko w proszku i zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji.

3.

Podawaj natychmiast.

Cherry Martini w czekoladzie

Widzieć Cherry Martini w czekoladzie

Koktajl pomidorowo-bazyliowy

Widzieć Koktajl pomidorowo-bazyliowy

Truskawkowy Koktajl Babuni

Widzieć Truskawkowy Koktajl Babuni

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Truskawka

Widzieć Truskawka

Blueberry Smoothie

Simple Melon Smoothie

Smoothie Truskawkowo Gruszkowo Ananasowo Miętowo

Granita z kremem jagodowym

Cherry Berry Rainier Smoothie

Pomarańczowy Napój Śmietankowy

Mango Peanut Butter Shake