Czekaj

Prep: 15 min

Cook: 20 min

Total: 35 min

Serves: 4

Yield: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 101, Białko 2,7 g, Węglowodany 16,1 g, Tłuszcz 4 g, Sód 20,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu; dodaj cebulę i paprykę.

2.



Smaż i mieszaj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut.

3.



Dodaj marchewki, pomidory, zielone chili, wodę, kostkę bulionową, curry w proszku, chili proszek, sól i pieprz.

4.



Gotuj, aż mieszanina dobrze się połączy i zgęstnieje, 15–20 minut.

Komentarze do przepisów Czekaj

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Tofu Vindaloo

Tofu Vindaloo

Widzieć Tofu Vindaloo
przepisy

Chocolate Fingerprints II

Widzieć Chocolate Fingerprints II
przepisy

Carolina's Best BBQ Steak Sauce

Widzieć Carolina's Best BBQ Steak Sauce
przepisy

Polędwiczki Wieprzowe (Bezglutenowe)

Widzieć Polędwiczki Wieprzowe (Bezglutenowe)
przepisy

Sałatka Z Moreli

Widzieć Sałatka Z Moreli

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy afrykanin

afrykanin

Widzieć afrykanin
przepisy Południowa Afryka

Południowa Afryka

Widzieć PoÅ‚udniowa Afryka

Inne przepisy w kategorii "afrykanin"