Przygotowanie: 10 min
Gotować: 1 godz. 30 min
łącznie: 1 godz. 40 min
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 629 kalorii, białko 37,7 g, węglowodany 35,1 g, tłuszcz 36,9 g, cholesterol 169,7 mg, sód 1136,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Ułóż ćwiartki kurczaka w naczyniu do pieczenia 9x13 cali i piecz w nagrzanym piekarniku pod przykryciem przez 45 minut, Tymczasem w kubku W dużej misce wymieszaj ryż i saszetki z przyprawami, wodę, zupę, śmietanę, zmiażdżony czosnek, mielony czosnek i brokuły.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Wyjmij kurczaka do miski i odcedź olej.
4.
Rozłóż mieszankę ryżową na dnie naczynia do pieczenia, a następnie ułóż kurczaka na wierzchu ryż.
5.
Piecz bez przykrycia przez 30 do 45 minut lub do momentu otwarcia dzikiego ryżu i wchłonięcia płynu.
