Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 770 kalorii, białko 58,8 g, węglowodany 45,8 g, tłuszcz 39,6 g, cholesterol 251,2 mg, sód 545,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Opłucz i poklep suche kawałki kurczaka i natrzyj brązowym cukrem.
2.
Na dużej patelni usmaż kurczaka SZYBKO na rozgrzanym oleju (cukier nie powinien się przypalić).
3.
do naczynia do pieczenia 10x15 cali.
4.
Podsmaż cebulę i czosnek na oleju do miękkości.
5.
Dodaj słodką paprykę, koncentrat pomidorowy, rodzynki, curry, bulion drobiowy, liść laurowy, sól, czarny pieprz i pietruszkę.
6.
Duś około 5 minut.
7.
, Poleć kurczaka mieszanką sosu, przykryć i piec w nagrzanym piekarniku przez 45 minut.
8.
Zdjąć przykrycie i piec dodatkowe 30 minut lub do miękkości.
