Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 473 kalorii, białko 24,3 g, węglowodany 40,6 g, tłuszcz 23,5 g, cholesterol 76,7 mg, sód 1452,4 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), W dużej misce wymieszaj mieloną wołowinę, mieszankę zupy cebulowej, 8 uncji sosu pomidorowego, posiekaną cebulę, bułkę tartą, 1/2 łyżeczki oregano i 1/2 szklanki startego ser.
2.
Dobrze wymieszaj i wciśnij do 9-calowego talerza do ciasta.
3.
W średniej misce wymieszaj ryż instant, wodę, 1 1/2 szklanki sosu pomidorowego, 1/2 łyżeczki oregano, bazylię i rozmaryn.
4.
Dobrze wymieszaj i zalej mięso przykryć folią aluminiową.
5.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.
6.
Zdjąć folię i posypać wierzch pozostałymi 1/2 szklanki sera Cheddar.
7.
Ciasto włożyć do piekarnika na dodatkowe 10 minut.
8.
Odstawić na 5 minut przed pokrojeniem.
