Prep: 15 min
Cook: 1 godzina
Total: 1 godzina 15 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 639 kalorii, białko 21,9 g, węglowodany 16,6 g, tłuszcz 56,3 g, cholesterol 91,8 mg, sód 475,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
2.
Blachę wyłóż folią; pokryj sprayem do gotowania.
3.
Połącz majonez i paprykę w misce; dobrze wymieszaj.
4.
Połącz panko i proszek czosnkowy w osobnej misce.
5.
, Rozłóż mieszankę majonezu i papryki na każdym udzie kurczaka; wciśnij do masy panko, aby pokryć.
6.
Umieścić w przygotowanej formie do pieczenia; skropić Uda smażyć w sprayu do gotowania.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż przestaną różowe na kościach, a soki będą klarowne , około 1 godziny.
8.
Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony w pobliżu kości powinien wskazywać 165 stopni F (74 stopnie C).
