Prep: 15 minut
Gotować: 40 minut
Total: 55 minut
Posiłki: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 347 kalorii, białko 22,3 g, węglowodany 10,3 g, tłuszcz 24,1 g, cholesterol 70,7 mg, sód 673,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
2.
Wyłóż blachę do pieczenia folią nieprzywierającą Reynolds Wrap.
3.
Dodaj skrzydełka z kurczaka do dużej miski, skrop olejem roślinnym, a następnie wymieszaj, aż będzie gładka.
4.
Skrzydełka są całkowicie pokryte.
5.
W małym miskę, wymieszaj paprykę, kminek, cynamon, imbir, pieprz cayenne, kurkumę, sól i pieprz.
6.
Posyp skrzydełka mieszanką przypraw i wymieszaj, aż zostaną pokryte.
7.
Ułóż skrzydełka w jednej warstwie na blasze do pieczenia, tak aby się nie stykały.
8.
Piecz skrzydełka przez 40 do 45 minut, aż będą upieczone, a następnie przełóż na półmisek.
9.
W małej misce wymieszaj jogurt, sok z cytryny, miętę, kolendrę, miód, sól i pieprz.
10.
Smakuj i doprawiaj sos według uznania solą i pieprzem.
11.
Podawaj skrzydełka z sosem jogurtowym.
