Preparation: 30 min
Additional: 15 min
Total: 45 min
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 944 kalorie, białko 28,3 g, węglowodany 72,9 g, tłuszcz 59,7 g, cholesterol 158,3 mg, sód 1793,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej w woku lub głębokiej patelni na średnim ogniu, Ułóż maślankę w średniej misce; dodaj krewetki i moczyć 5 minut.
2.
Włóż mąkę i bułkę tartą do osobnych płytkich misek.
3.
uchwyć maślankę Zanurz krewetki w mące, aby obtoczyć, następnie zanurz w maślance i na koniec wrzuć bułkę tartą.
4.
Smaż krewetki na rozgrzanym oleju partiami na złoty kolor, około 3 minut.
5.
Odsącz na ręcznikach papierowych, aby wchłonąć nadmiar oleju.
6.
Delikatnie wrzucić czerwoną cebulę z ćwiartkami pomarańczy i jej soków; dodaj szpinak i wymieszaj.
7.
Skrop sosem na wierzchu.
8.
Rzuć, aby równomiernie obtoczyć składniki.
9.
Podziel sałatkę na 6 dużych kawałków sałaty.
10.
Na wierzchu krewetki.
11.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
12.
Podawaj natychmiast.
