Porcje: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 230 kcal, białko 4,3 g, węglowodany 28,1 g, tłuszcz 12 g, sód 20,2 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Połącz prażone migdały z płatkami owsianymi, kokosem i cynamonem.
2.
Wymieszaj miód z olejem i skrop mieszanką owsa i migdałów, dobrze mieszając.
3.
Piecz w piekarniku 350 stopni przez 30 minut, mieszajÄ…c od czasu do czasu.
4.
cool.
5.
Instrukcje kuchenki mikrofalowej: Połącz jak wyżej w szklanym naczyniu do pieczenia.
6.
Gotuj na wysokich obrotach przez 8 minut, mieszajÄ…c co dwie minuty; na zimno.
