Porcje: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 213 kalorii, 5 g białka, 30 g węglowodanów, 8,6 g tłuszczu, 46,9 mg cholesterolu, 425,4 mg sodu .Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
2.
Przygotuj mieszankÄ™ wieloziarnistÄ… zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
3.
Pokryj bochenek sprayem zapobiegajÄ…cym przywieraniu.
4.
W dużej misce wymieszaj jajka, cukier dodaj ryż, olej, mleko, wanilię, cukinia (powinna być około 1 1/2 szklanki startej cukinii) i orzechy włoskie Dodać masę do pieczenia i mieszać, aż wszystkie składniki się połączą.
5.
Wlać masę do przygotowanej patelni, Piec 45 minut lub do momentu, gdy włożona na środek wykałaczka będzie czysta, Ostudź 10 minut, następnie wyjmij z patelni i ostudź na ruszcie.
