Przygotowanie: 20 min
Gotować: 45 min
łącznie: 1 godz. 5 min
Podaje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 397 kalorii, białko 23,9 g, węglowodany 32,5 g, tłuszcz 19,3 g, cholesterol 61,5 mg, sód 916,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średnim rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.
2.
Podsmaż cebulę, chili i czosnek do miękkości.
3.
Dodaj mieloną wołowinę: smaż i mieszaj, aż wołowina się zrumieni.
4.
Wlej pomidory z płynem, solą, pieprzem, kminkiem, chili proszek, paprykę, oregano, laski cynamonu i goździki, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut.
5.
Dodaj fasolÄ™ i gotuj kolejne 15 minut.
6.
Usuń laski cynamonu przed podaniem.
