Prep: 15 min
Cook: 10 min
Additional: 1 godz. 5 min
Total: 1 godz. 30 min
Podajność: 4
Wydajność: 4 hamburgery
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 301 kalorii, białko 34,4 g, węglowodany 5 g, tłuszcz 16,3 g, cholesterol 135,6 mg, sód 1025, 6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz mielonego indyka, bułkę tartą, migdały, pastę chili, czosnek, imbir, sól, garam masala, sok z cytryny, jogurt i kolendrę; dobrze wymieszaj łopatką lub czystymi rękami.
2.
Uformuj mieloną mieszankę indyka w kulkę i podziel na 4 równe części; wstaw do lodówki na 1 godzinę.
3.
Z każdego kawałka uformuj kotleta mokrymi rękami.
4.
Rozgrzej grill na średnim ogniu i wstaw do lodówki Grilluj hamburgery z indyka, aż grill będzie gorący.
5.
Grilluj hamburgery z indyka, aż burger będzie wyglądał na ugotowany do połowy , a następnie odwróć, grillując z każdej strony przez około 4 do 5 minut.
6.
Burger jest gotowy, gdy grillowany.
7.
powierzchnia jest popękana, a soki zaczynają unosić się w górę.
