Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 630 kalorii, białko 23,7 g, węglowodany 79,1 g, tłuszcz 26 g, cholesterol 26,7 mg, sód 1046,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Do małego rondla dodaj ocet i brązowy cukier, jeśli go używasz i zagotuj, Zredukuj na bardzo mały ogień i gotuj przez 10-15 minut, aż płyn zmniejszy się o połowę i będzie lekko syropowaty.
2.
Zdjąć z ognia, wlej ocet do miski lub szklanki do późniejszego użycia i odstaw do ostygnięcia i zgęstnienia.
3.
Rozgrzej piekarnik do 230 stopni C lub grilluj na dużym ogniu, Połóż kromki chleba na blasze do pieczenia i skropić z obu stron oliwą z oliwek Natrzyj obie strony chleba połową ząbka czosnku Posyp solą i pieprzem do smaku, Skropl awokado oliwą, solą i pieprzem do smaku, Ułóż kromki chleba i awokado plastry w piekarniku lub podsmażyć oba do lekko zwęglonego, około 2-3 minut z każdej strony.
4.
.
5.
Ułóż na toście, a następnie dodaj świeżą bazylię do smaku.
6.
Dodaj grillowane plastry awokado i plastry pomidora.
7.
Skrop wszystko oliwÄ… z oliwek, polewÄ… balsamicznÄ…, solÄ… i pieprzem do smaku.
